Що таке кинезиологический тейп і з чим його "їдять"?

На сьогоднішній день важливою проблемою залишається відновлення оптимального рухового стереотипу та функціональної активності м'язів після лікування захворювань і травм.
Основний метод при відновленні є накладання фіксуючих (і не тільки) пов'язок. При дослідженнях в області кінезіології, що визначає важливість руху м'язів і тіла в процесі оздоровлення, був винайдений метод накладання липкопластырных пов'язок. Унікальність методики полягає в приподнимании шкіри на мікроскопічному рівні, що допомагає покращувати циркуляцію крові і лімфи, створюючи сприятливі умови для відновних процесів в тканинах.

Кинезиотейп володіє знеболюючим і протизапальним ефектом. Через кілька хвилин після накладення тейпа хворий відчуває зменшення болю. При цьому кинезиотейп допомагає зберегти і збільшити рухливість пошкодженого органу, що неможливо при використанні звичайного еластичного бинта. Це відбувається за рахунок того, що тейп бере на себе частину навантаження.
Наукові дослідження показали, що метод кинезиологического тейпирования може збільшувати біоелектричну активність і амплітуду руху м'язів. Однак незважаючи на це, кинезио тейп не може "поодинці" вилікувати захворювання ОРА (опорно-рухового апарату), а забезпечує лише тимчасове полегшення і повинен використовуватися як допоміжний метод до основних засобів лікування.
Метод функціонального тейпирования полягає в наклеюванні еластичної стрічки особливим способом. Тейп ріжуть на кілька частин і наклеюють в натягнутому або не натягнутому вигляді залежно від місця аплікації, для оптимальної фіксації тейпа.

Кинезио тейп являє собою клейкі бавовняні або синтетичні стрічки. Знизу стрічка покрита медичним гіпоалергенним клеючим шаром на акриловій основі. Даний клей є термоактивним, тобто в повну міру починає працювати при впливі тепла після нанесення на шкіру. Основа тейпа зроблена таким чином, щоб не заважати диханню шкіри, а також випаровування поту з поверхні шкіри. Це дозволяє використовувати один тейп від трьох до семи днів і більше, при цьому забезпечуючи максимальний ефект протягом 24 годин на добу. Під час "роботи" кинезиологичсекого тейпа пацієнт може продовжувати свій ритм життя, не втрачаючи темп тренувань та/або змагань.
Кинезиотейп володіє рядом унікальних переваг перед звичайним атлетичною тейпом:
- не обмежує рухи м'язів і суглобів, не відчувається під час рухів, що дозволяє продовжувати заняття спортом у звичному режимі;
- забезпечує постійну підтримку м'язів і сухожиль;
- сприяє розслабленню ."забитих" (напружених м'язів і прискорення природного процесу їх відновлення;
- сприяє зменшенню запалення;
знижує біль;
- не перешкоджає "диханню" шкіри;
Метод кинезиологического тейпирования не конкурує з класичним тейпуванням в частині реабілітації після пошкоджень зв'язок, так як не забезпечує підтримку і обмеження рухливості суглоба в достатній мірі.

Існує два основних принципи нанесення кинезиологического тейпа:
1. На натягнуту м'яз накладається не натягнутий тейп. При використанні даного методу а утворюються складки у вигляді хвиль комплексу «шкіра+тейп», що створює додатковий простір між тканинами і покращує лімфо - і кровотік.
2. На розслаблену м'яз накладається натягнутий тейп. Даний метод використовується, коли ми не можемо застосувати перший метод, у зв'язку з травмою пацієнта. При використанні даного методу ми отримуємо шкірні складки, а також підтримку пошкодженої зони.
Не залежно від способу застосування, кинезиологический тейп забезпечує пошкодженим м'язам і зв'язкам хорошу підтримку, зменшує біль і полегшує кров'яний потік і лимфоток.
Досягаються ефекти при застосуванні методу кинезиологического тейпирования:
- - регуляція функції м'яза за рахунок зміни її тонусу;
- - поліпшення пропріоцепції (відчуття свого тіла);
- - зменшення тривалості м'язової болю;
- - поліпшення крово - і лімфообігу;
- зменшення застійних процесів, набряків і гематом;
- - стабілізації суглобів;
- - предотврощение судом;
- - корекції положення фасції;
- збільшення витривалості м'язів під час тривалого навантаження;
- - полегшення руху в суглобах;
- - зміни показника розтягування шкіри;
- - ліфтингу (шкіра піднімається над зв'язками і м'язами);
- - ослаблення больових відчуттів;
- збільшення амплітуди рухів;
- зменшення набряку і здавлення тканин;
- - психологічного ефекту – виникає впевненість у виконанні рухів.
Таким чином кинезиотейпирование володіє рядом незаперечних переваг, таких як широкий спектр показань, сприятливі й швидкі результати, простота і економічність застосування, і заслуговує особливої уваги з боку фахівців, які застосовують ефективні сучасні методики у своїй практиці, а також спортсменів, що бажають не втратити темпу своїх тренувань.

Кинезиотейп володіє знеболюючим і протизапальним ефектом. Через кілька хвилин після накладення тейпа хворий відчуває зменшення болю. При цьому кинезиотейп допомагає зберегти і збільшити рухливість пошкодженого органу, що неможливо при використанні звичайного еластичного бинта. Це відбувається за рахунок того, що тейп бере на себе частину навантаження.
Наукові дослідження показали, що метод кинезиологического тейпирования може збільшувати біоелектричну активність і амплітуду руху м'язів. Однак незважаючи на це, кинезио тейп не може "поодинці" вилікувати захворювання ОРА (опорно-рухового апарату), а забезпечує лише тимчасове полегшення і повинен використовуватися як допоміжний метод до основних засобів лікування.
Метод функціонального тейпирования полягає в наклеюванні еластичної стрічки особливим способом. Тейп ріжуть на кілька частин і наклеюють в натягнутому або не натягнутому вигляді залежно від місця аплікації, для оптимальної фіксації тейпа.
Кинезио тейп являє собою клейкі бавовняні або синтетичні стрічки. Знизу стрічка покрита медичним гіпоалергенним клеючим шаром на акриловій основі. Даний клей є термоактивним, тобто в повну міру починає працювати при впливі тепла після нанесення на шкіру. Основа тейпа зроблена таким чином, щоб не заважати диханню шкіри, а також випаровування поту з поверхні шкіри. Це дозволяє використовувати один тейп від трьох до семи днів і більше, при цьому забезпечуючи максимальний ефект протягом 24 годин на добу. Під час "роботи" кинезиологичсекого тейпа пацієнт може продовжувати свій ритм життя, не втрачаючи темп тренувань та/або змагань.
Кинезиотейп володіє рядом унікальних переваг перед звичайним атлетичною тейпом:
- не обмежує рухи м'язів і суглобів, не відчувається під час рухів, що дозволяє продовжувати заняття спортом у звичному режимі;
- забезпечує постійну підтримку м'язів і сухожиль;
- сприяє розслабленню ."забитих" (напружених м'язів і прискорення природного процесу їх відновлення;
- сприяє зменшенню запалення;
знижує біль;
- не перешкоджає "диханню" шкіри;
Метод кинезиологического тейпирования не конкурує з класичним тейпуванням в частині реабілітації після пошкоджень зв'язок, так як не забезпечує підтримку і обмеження рухливості суглоба в достатній мірі.

Існує два основних принципи нанесення кинезиологического тейпа:
1. На натягнуту м'яз накладається не натягнутий тейп. При використанні даного методу а утворюються складки у вигляді хвиль комплексу «шкіра+тейп», що створює додатковий простір між тканинами і покращує лімфо - і кровотік.
2. На розслаблену м'яз накладається натягнутий тейп. Даний метод використовується, коли ми не можемо застосувати перший метод, у зв'язку з травмою пацієнта. При використанні даного методу ми отримуємо шкірні складки, а також підтримку пошкодженої зони.
Не залежно від способу застосування, кинезиологический тейп забезпечує пошкодженим м'язам і зв'язкам хорошу підтримку, зменшує біль і полегшує кров'яний потік і лимфоток.

Досягаються ефекти при застосуванні методу кинезиологического тейпирования:
регуляція функції м'яза за рахунок зміни її тонусу;
поліпшення пропріоцепції (відчуття свого тіла);
зменшення тривалості м'язової болю;
покращання крово - і лімфообігу;
зменшення застійних процесів, набряків і гематом;
стабілізації суглобів;
предотврощение судом;
корекції положення фасції;
збільшення витривалості м'язів під час тривалого навантаження;
полегшення руху в суглобах;
зміни показника розтягування шкіри;
ліфтингу (шкіра піднімається над зв'язками і м'язами);
ослаблення больових відчуттів;
збільшення амплітуди рухів;
зменшення набряку і здавлення тканин;
психологічного ефекту – виникає впевненість у виконанні рухів.

Таким чином кинезиотейпирование володіє рядом незаперечних переваг, таких як широкий спектр показань, сприятливі й швидкі результати, простота і економічність застосування, і заслуговує особливої уваги з боку фахівців, які застосовують ефективні сучасні методики у своїй практиці, а також спортсменів, що бажають не втратити темпу своїх тренувань.