Рекомендації для кращого накладення кинезио-тейпа.

Рекомендації для кращого накладення кинезио-тейпа.

1. Необхідно протерти ділянка шкіри, на який буде наклеюватися кинезио-тейп, спиртовмісним засобом, і дочекатися повного висихання. Можна видалити зайву рослинність, якщо є необхідність.
2. Відрізати смужки з рулону правильно з боку паперу, а для поліпшення скріплення, слід закруглювати кінці відрізаного смужки.
3. Бажано, перед наклеюванням, потримати кинезио-тейп між долонь, зігріваючи його, а після, додатково погладити долонею, для кращого зчеплення. З тієї ж причини, обмежити руху в місці аплікації в межах години, до початку фізичних занять або прийняття душу.
4. При виконанні багатошарових аплікацій, першої наклеюється та, що реалізує основний ефект, потім накладаються підтримують.