Тендинит связки надколенника (использование U-образной полоски)

U-образная полоска наклеивается под наколенником и вокруг него. Цель аппликации - создание давления кнутри на нижний полюс надколенника, чтобы несколько накренить его. Такое изменение пространственных анатомических соотношений уменьшает давление на нижний полюс надколенника, ограничивает воспалительную реакцию и боль. Выраженность оказываемого аппликацией кнутри - вопрос компетенции специалиста. Обучаясь, необходимо начинать с меньших давлений. Эта методика может использоваться для нижнего полюса надколенника ("колено прыгуна") или тендинита бугристости большеберцовой кости. Она может так же оказаться эффективной при синдроме Остгуда-Шляттера или Ларсена-Йохансона.

• Надорвите бумажное основание тейпа на 20 сантиметровой i-образной полоске посередине. Наклейте середину полоски на 1/3-1/2 ее ширині на нижний полюс надколенника. Создайте 50% натяжение и давление кнутри, свойственные механической коррекции, на средней трети полоски. В момент аппликации "толкайте" надколленик внутрь и книзу, как бы накреняя его.
• Согните колено. Во время сгибания, наклейте концы i-образной полоски вокруг надколенника.
• Концы полоски наклеиваются без натяжения. Убедитесь в надежности фиксации тейпа до разгибания ноги в коленном суставе.